Napoje na chudnutie recepty Čerstvé alebo mrazené maliny – 250 g. Podľa odborníkov na výživu však musíte byť opatrní pri konzumácii samotných jabĺk, ako pri akejkoľvek inej mono diéte. Na všetko si rýchlo zvykneš, najmä ak je to dobré s čokoládou alebo dvojitým syrom! Vypuklé bruško môžete utiahnuť pomocou vákuového cvičenia…